Gönderen Konu: Sağlıklı Yaşam için Yapılması Gerekenler  (Okunma sayısı 538 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Admin

  • Administratör
  • Yönetici
  • ***
  • İleti: 160
  • Popülerlik +32/-0
  • Cinsiyet: Bay
  • www.sohbetcileriz.com
    • Profili Görüntüle
    • Forum.SohbetciLeriz.Com
Sağlıklı Yaşam için Yapılması Gerekenler
« : 03 Mart 2017, 16:49:40 »
Hayatımız Sağlık ve beslenme ile Önemlidir
Güzel Bir Yaşam için Spor ve Beslenmeye Dikkat Etmeliyiz.
Daha nitelikli bir yaşam seçimi;kişilerin daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olması ve düzenli egzersizler yapmalarıyla sağlanır.Fiziksel uygunluğu sağlamak için yarışma sporcusu olmak gerekmez.Bu nedenle kendimiz için uygun olan sporu seçerek onu düzenli bir şekilde sürdürebiliriz.Sporda artık yarışma amacının dışında,sağlığı koruma düşüncesi de yer almakta ve insanlar bu düşünceyle spor yapmaya davet edilmektedir.Bu davet özellikle gelişmiş ülkelerde yerini bulmakta ve geniş insan kitleleri çok değişik sportif etkinliklerde bulunmaktadır.Yaşam boyu spor yapan insanların sayısının arttırılmasına çalışılmaktadır.
Hipokrat M.Ö 480?de sağlıklı yaşamın temel ilkesini şöyle açıklamıştır: Kişinin vücuduna karşı sorumlu olduğunu ve sağlam bir kafanın bir vücutta olacağını vurgulamıştır.Organizmayı zinde ve sağlıklı kılmak için spor yapma bir zorunluluk olarak ortaya çıkmaktadır.
α$к αв∂єѕт gιвι∂ιя, şüρнє є∂єяѕєη вσzυℓυя..
www.Sohbetcileriz.Com

 

Cevaplı Bilmeceler | Şiir | Emekleyerek | Doğa Resimleri | Sam 2 indir | Forum Sohbetcileriz