Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 178

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 183

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 184

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 220

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 223

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 235

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 250

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 252

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 257

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 268

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 270

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/sohbetci/public_html/forum/Sources/Load.php on line 273
Sağlıklı Yaşam için Yapılması Gerekenler

Gönderen Konu: Sağlıklı Yaşam için Yapılması Gerekenler  (Okunma sayısı 272 defa)

0 Üye ve 2 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Admin

  • Yönetici
  • ******
  • İleti: 155
  • Popülerlik 32
  • Cinsiyet: Bay
  • SohbetciLeriz.Com
    • Profili Görüntüle
    • Forum.SohbetciLeriz.Com
    • E-Posta

Sağlıklı Yaşam için Yapılması Gerekenler
« : 03 Mart 2017, 16:49:40 »
Hayatımız Sağlık ve beslenme ile Önemlidir
Güzel Bir Yaşam için Spor ve Beslenmeye Dikkat Etmeliyiz.
Daha nitelikli bir yaşam seçimi;kişilerin daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olması ve düzenli egzersizler yapmalarıyla sağlanır.Fiziksel uygunluğu sağlamak için yarışma sporcusu olmak gerekmez.Bu nedenle kendimiz için uygun olan sporu seçerek onu düzenli bir şekilde sürdürebiliriz.Sporda artık yarışma amacının dışında,sağlığı koruma düşüncesi de yer almakta ve insanlar bu düşünceyle spor yapmaya davet edilmektedir.Bu davet özellikle gelişmiş ülkelerde yerini bulmakta ve geniş insan kitleleri çok değişik sportif etkinliklerde bulunmaktadır.Yaşam boyu spor yapan insanların sayısının arttırılmasına çalışılmaktadır.
Hipokrat M.Ö 480?de sağlıklı yaşamın temel ilkesini şöyle açıklamıştır: Kişinin vücuduna karşı sorumlu olduğunu ve sağlam bir kafanın bir vücutta olacağını vurgulamıştır.Organizmayı zinde ve sağlıklı kılmak için spor yapma bir zorunluluk olarak ortaya çıkmaktadır.


α$к αв∂єѕт gιвι∂ιя, şüρнє є∂єяѕєη вσzυℓυя..